A genética e o envelhecimento são impossíveis de evitar, pois, o cristalino (parte do olho afetada), inevitavelmente envelhecerá. Mas algumas medidas preventivas podem ser tomadas para adiar naturalmente o problema ou ter a perda de qualidade da visão apenas quando atingirmos a idade avançada. Confira:
– Evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas;
– Controle sua diabetes;
– Proteja seus olhos da luz solar;
– Evite o consumo excessivo de sal e açúcar refinado;
– Tenha uma dieta rica em grãos integrais, frutas, vegetais e vitaminas antioxidantes – vitamina C ou E;
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Muito bom, ótimas dicas!!
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